Kalafiorek Tupany

Składniki

Tak wiec zamieszczam ten przepis bo widze ze wiele babek tu
chce isc na diete a ten kalafior jest zdrowym i niskokalorycznym
zastepem gniecionych ziemniakow.
Moja rodzinka po posmakowaniu nie chce wiecej jesc ziemniakow.

Skladniki;
*jeden duzy kalafior
*troche veggety lub kostka rosolowa
*starty zolty ser-jak na diecie to niskokaloryczny ser
*okolo szklanki wody

Przygotowanie

Sposob wykonania;
-umyc kalafior i pokroic na wieksze kawalki
-wzucic do garnka wlac wode dodac veggety
-przykryc i gotowac az kalafior bedzie bardzo miekki i woda odparuje,
(czasami sie zdaza ze kalafior jest miekki a woda nie odparuje calkowicie-
wtedy odcedzic wode i troche odparowac kalafiorek)
-no i teraz potraktowac jak ziemniaczki ugniesc , dodac ser i wymieszac

Swietny dodatek do wszelkiej potrawy nawet mozna polac sosem.

SMACZNEGO!